Nadwrażliwość zębów — jak sobie z nią radzić?
25 % dorosłych ludzi cierpi na nadwrażliwość zębów. Co prawda stan ten z pływem czasu zanika, jednak warto dowiedzieć się jak zapobiec tej dolegliwości oraz co robić, by ból był mniejszy.
Autor: Beata Grabowska
Nadwrażliwość zębów jest spowodowana starciem powierzchni zęba lub tkanki dziąsła. Z wiekiem dziąsła mogą się cofać, w wyniku czego odsłonięte szyjki zębów są bardziej podatne na czynniki zewnętrzne. Zimno, gorąco, słodki, gorzki smak, a nawet dotyk mogą powodować uciążliwy ból. Jak go złagodzić?
Po pierwsze należy właściwie pielęgnować jamę ustną. Miękkie szczoteczki zapobiegną cofaniu się dziąseł. Pamiętaj także, by umiejętnie szczotkować zęby, zbyt mocne szorowanie uszkadza szkliwo. Używaj pasty przeznaczonej do zębów wrażliwych. Zawiera ona chlorek strontu i azotan potasu, które w połączeniu ze śliną chronią korzeń. Płyny do płukania jamy ustnej zawierające fluor redukują wrażliwość zębów. Aby efekt stosowania specjalnych preparatów do higieny zębów wrażliwych był zadowalający, wyeliminuj ze swojego jadłospisu owoce cytrusowe, herbatę, napoje gazowane a także pokarmy z dużą zawartością cukru. Te składniki mogą zniwelować działanie środków do zębów nadwrażliwych a tym samym zwiększyć rozmiar problemu.
Jeśli nieprzyjemny ból nie minie, pójdź do dentysty, nadwrażliwość zębów może być spowodowana także odkładaniem się kamienia nazębnego, który musi być usunięty w gabinecie stomatologicznym.
