Co szkodzi zębom – czynności szkodliwe dla zębów
Czego należy unikać, aby zachować zdrowe i piękne zęby? Okazuje się, że czynności codzienne i z pozoru nieszkodliwe – dowodzą tego specjalistyczne badania i publikacje naukowe.
Butelka - przyczyna zepsutych zębów
Autor: Małgorzata Osińska
Pracownicy amerykańskiej kliniki Manhattan Dental Arts twierdzą, że szczotkowanie i nitkowanie zębów wystarczy, aby utrzymać je w dobrym stanie. Publikują natomiast listę czynności – nałogów, których zaprzestanie może znacznie poprawić stan uzębienia.
Na szczycie listy znajduje się nocne podjadanie. Nie dość, że szkodliwe dla organizmu, to naraża na szybszą utratę zębów w przyszłości. W nocy produkowana jest mniejsza ilość śliny, która nie jest wystarczająca dla oczyszczenia zębów z nadmiaru pokarmu.
Podobnie wygląda sprawa z obgryzaniem paznokci – tak szkodliwym dla paznokci, jak i dla zębów – powoduje odkształcenie płytki zęba i może przyczynić się do powstania ostrych krawędzi. Ponadto istnieje zagrożenie zachorowaniem na bruksizm (patologiczne zgrzytanie zębami).
Zaskakujące jest to, że na liście czynności szkodliwych dla zębów znalazło się oddychanie przez usta. Okazuje się, że wdychanie powierza przez jamę ustną wysusza ślinę, a ta jest potrzebna, aby zapobiec próchnicy.
Na koniec: spożywanie butelkowanej wody! Jest mineralizowana m.in. fluorem, który przyczynia się do niszczenia zębów (remineralizacja). Czy zatem lepiej pić wodę z kranu? O tym już każdy powinien zdecydować sam.
